I believe I can fly with you. . .

 

เอนทรีนี้ อุทิศแด่ชีวิตอ้วนๆ *ก๊ากก*

ขอเล่าความแค้นส่วนตัวของน้องเรียลลก่อนน้ะค้ะ

 

จนถึงทุกวันนี้ ตั้งแต่เด็กๆลยน้ะ. . .พี่ชายบังเกิดเกล้าจะเรียกเรียลว่า

" อ้วนนนนนนน "

 

แต่ก็เฉยๆ เพราะ ฟังมาสิบปีชินแล้ว -*-

 

แต่อยากไดเอทมากอ่ะตอนนี้ อยากผอมมมมมมมมม

ไม่ผอมมากแต่ ให้มากกว่านี้ . . . .

เพราะ คนรอบตัวบอกว่า เรียลผอมแล้วไม่เวิร์คขออวบๆ

แบบว่าน้ะ กระดูกเค้าเล็กอ่ะ ผอมมากเดี๋ยวเวลาเดิน

ใครชกระดูกคงแหลกอ่ะ *กลัวมากก*

แบบใครจับมือแน่นๆ ข้าพเจ้าจะมองหน้าล้ะ

เดี๋ยวข้อนิ้วเค้าละเอียคน้ะตัว แน่นขนาดนี้ กระดูกนู๋มันอ่อนด๋อย

 

ตอนนี้ ตื่นเช้ามา กินสลัดก่อนเลย. . .

ไม่ได้อะไรน้ะ มันกินแล้วอิ่มทั้งวันเลยอ่ะ

สลัด โปะหน้าด้วยเนื้อผัดนิดหน่อย

จะทำให้ไม่ขาดสารอาหารแล้วอิ่ม ไม่หิวง่าย

ขอโทษค่ะที่ไม่มีรูปประกอบแต่คงไม่มีใคร

ไม่เข้าใจว่าสลัดหน้าตาเป็นไงน้ะค้ะ?

 

น้ำสลัดอันนี้ แนะนำมากกกก เพราะมันอร่อยจริงจัง

ไม่ค่อยใช้ น้ำสลัดทั่วไป เพราะ ยังอ้วนอยู่ *ฮา*

จริงๆน้ะ น้ำสลัดทั่วไปมันก็มีแคลลอรี่ที่เยอะอ่ะ

น้ำสลัดที่คุณยายหนูทำนี่. . . .โคตรอาหย่อย

ส่วนประกอบคือ

งาดำ (ใส่ตามสะดวก) งาดำละเอียดมากมาย

เอาไปปั่น ไปตี ไปตำ ยังไงก็ได้ให้ละเอียด

ใส่ในน้ำมันมะกอก ใส่ให้น้ำเป็นสีดำเลยน้ะ

ใส่ไปเยอะๆ แล้วก็ใส่มะนาวกับน้ำปลา ตามสะดวก

ถ้าแบบรสชาติมันเกินใจจะอดทน สำหรับมือใหม่

อนุญาติให่ใส่ น้ำตาลไปนิดเดียวพออออออออออ

 

แล้วราดโคร่มลงไป

ผักที่ในสลัดของเราไม่ควรขาดคือ

หอมใหญ่. . . .ควรกินจริงๆน้ะ วิตามินซีเยอะมาก

 

กลางวันไม่ค่อยได้กินนั่งเล่นคอม -*-

 

เย็นนก็ บ้าๆบอๆ เอาแน่เอานอนไม่ได้

แต่สลัด ก็กินได้อีกในตอนเย็น 55+

 

แต่ ช่วงก่อน ตอนเย็นกินมิโซะซุป

ซุปเต้าเจี้ยว ซื้อที่พารากอนซุ้มญี่ปุ่นค่ะ

อร่อยมาก เติมน้ำร้อนทานได้เลย

รสชาติเหมือน ทำใหม่ๆเลย มันไม่เป็นผงอบแห้งน้ะ

เป็นเต้าเจี้ยวสำเร็จอ่ะ แล้วมาผสมน้ำร้อน

ไม่เสียเวลา เทปุ้บเติมน้ำกินได้เลยเร็วกว่ามาม่าอีก

 

แล้วใน มิโซธซุปทำให้ร่างกายเราหลั่งสารอะไรซักอย่างออกมา

ทำให้ไม่รู้สึกหิว. . . .กินแล้วไม่ทรมาน

หรือจริงๆ ผสมข้าวกล้องแดงๆๆเลยน้ะ ลงไปนินึง

ก็โอเค กันตาย *ฮ่าๆๆๆ*

 

เรียลอ่ะติดขนมมาก

พอเห็นขนมก็นึกไปซ้ะว่า กินเข้าไปน้ะมันจะอ้วนขึ้นมาก ถ้าเราไม่กิน

อีกไม่นานวันนี้ก็ผ่านไปแล้ว

แค่ไม่เอาเข้าปากเอง กินไปเข้าใช้เวลา 10 วิลงท้อง

ไม่เห็นจะคุ้มเสียตรงไหน???

แต่หักดิบอดเลยก็ไม่ดีอ่ะ กินมั่งะไรมั่ง

จำกัดไปเลย กินได้แค่นี้เท่านั้น!!!

 

 

แล้วก็ลองศึกษาเรื่อง แคลลอรีดู จะช่วยได้เยอะเลย

เพราะ บางทีเรากินหลายอย่าง

ยังไม่เท่าเรากินชอคโกแลตคำเดียวเลย. . .!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

แต่ตอนนี้ หมอสั่งห้าม

 

ของหวาน ชอคโกแลต ของมันๆ

ของทอด . . .บลาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

 

*อ้วก*

 

แถมกินไรก็จะอ้วก ไม่สบายอย่างร้ายกาจ -*-

 

ทรมานนนนนนนนนนนนนนนนนน

 

แต่ก็อยากผอม นน. ลดเลย

ต้องลดอีกๆๆ *เป็นบ้า*